فوائد القهوة طبياً – تقرير عشرات فوائد شرب القهوة بكافة أنواعها

تعتبر القهوة المصدر الرئيسي للكافيين عند البالغين ،وهي المادة الفعالة على الجهاز العصبي وتتميز بتاثيرها المنبه له.كما تبين الدراسات أن للكافيين تأثير على الأجهزة الأخرى لاسيما القلب ،الأوعية الدموية،والجهاز الهضمي…. اقرأ المزيد ←

اين نجد الفيتامين د e ب

الفيتامينات ضرورية لحسن سير العمل في جسم الإنسان وبما أنه لا يستطيع صنعها فعليك البحث عنها في نظامك الغذائي لتجنب العوز الفيتاميني وما ينتج عنه من أضرار لجسمك. الفيتامينات B1… اقرأ المزيد ←