الرئيسية / أخبار الصحة (صفحه 8)

أخبار الصحة

أحدث الأخبار الصحية والتداوي بالأعشاب وفوائدها بشكل مفصل ومعرفة جديد العقاقير العلاجية للأمراض على عيادة دكان نيوز

الأرق وعلاجه , دراسات طبية لحل مشكلة عدم النوم

علاج الأرق واضطرابات النوم التي تؤثر على فرنسي من ثلاثة تقريبا وتشير الدراسات بأن الأسباب ترجع إلى التوتر النفسي أو سوء نمط الحياة الذي يعيشه الفرد بالإضافة إلى الحزن والاكتئاب وغيرة من المسببات الأخرى وفي العادة ما تكون نفسية، وكل هذا يؤدي إلى الإرهاق البدني والمعنوي الذي يمكن أن يكون …

أكمل القراءة »

فوائد الكرفس الصحية لجسم الإنسان واستخداماته

الكرفس من الخضروات التي تؤكل غير مطبوخة أو مطهية فهو يضيف مذاق رائع للوجبات والمشويات و السلطات، كما أنّه يحتوي على مواد تساهم في إنقاص الوزن وحرق الدهون لذا  ينصح خبراء التغذية، متتبعي الحمية الغذائية بإضافة خضار الكرفس إلى وجباتهم، بحيث يوصى بتناوله مع الوجبات الخفيفة لكونه يساعد على تخفيف الوزن. …

أكمل القراءة »

البروفيسور فاتسل : تناول التفاح بانتظام يبعد عنك الطبيب

تثبت العديد من الدراسات والبحوث  أن للتفاح فوائد عظيمة على الصحة ؛ فكلنا يعرف المقولة الشهيرة “تفاحة باليوم تبعد عنك الطبيب”  ، فهل هذا أمر مبالغ فيه وهل تستحق ثمرة التفاح كل هذا الاهتمام ؟ التفاح أحد الفواكه الأكثر شيوعًا في العالم وأقدمها ،وهذا لا يعود فقط لطعمه اللذيذ بل أيضاً …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المتوسطي يرفع المعنويات حسب الدراسات الطبية

سجل نظام الأكل الصحي نتائج جيدة للحد من الاكتئاب كما هو الحال للنظام الغذائي المتوسطي؛ فلقد فسر  الباحثون هذه النتائج كون هذين النظامين يشتركان في كثير من النقاط : كلاهما غني بالأوميغا 3 ، الفواكه ، الخضر ، البقول ،المكسرات ، والاستهلاك المعتدل للكحول. هذين النظامين قد يساعدان في الحفاظ  …

أكمل القراءة »

الخضار ، الفواكه والمكسرات : أغذية مضادة للاكتئاب

أظهرت بحوث إسبانية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون نظاماً غذائياً غنياً بالخضر والفواكه والمكسرات ويفتقر إلى الأغذية الصناعية يعانون من اكتئاب أقل ولكن ما إن يدوموا على هذا النظام الصحي فإن مزاجهم يستقر. لقد اردنا أن نفهم الدور الذي تلعبه التغذية في الصحة العقلية ؛ لإننا اعتقدنا أن بعض الأنماط …

أكمل القراءة »

الجراثيم تزيد من القدرة على توزيع وتخزين الحديد

قام باحثون بدراسة تأثير الجراثيم على امتصاص الحديد، بغض النظر عن التأثيرات الهرمونية؛ ولذلك قاموا بمقارنة فئران خالية من الجراثيم مع أخرى بها ميكروبات معوية ؛ فكانت النتيجة أنه في حالة غياب الميكروبات. الخلايا المعوية لها قدرة منخفضة على تخزين الحديد كما أن شبكات نقله إلى الجسم نادرة جدا، على …

أكمل القراءة »

بكتيريا الأمعاء تساعد على امتصاص الحديد

هل لبكتيريا الأمعاء دور في استقلاب الحديد الذي هو عنصر أساسي لصحة أجسامنا ؟ يبدو أنا الإجابة نعم، فقد أثبت العلماء لأول مرة كيف تقوم هذه  البكتيريا بتغير توزيع وتخزين الحديد في الخلايا المعوية. حيث يمكن اعتبار الجراثيم المعوية التي تتكون من الكائنات الدقيقة التي تعيش في الأمعاء لدينا كمنظم …

أكمل القراءة »